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これ中臀筋にもききますよね。立脚期での骨盤下制がある方にとてもいいトレーニングですね!参考になりました。
勉強になりました。もし宜しければ下部繊維の動画もお願いしたいです。
下部線維に関しては、概要欄のコラムに書いてますよ(^^)
下部体幹の動的安定性が低下して体幹が前傾してしまう人はどうすればいいですか??
そういう場合は体幹機能が安定化出来るところからアプローチした方が良いと思いますね(^_^)
これ中臀筋にもききますよね。立脚期での骨盤下制がある方にとてもいいトレーニングですね!参考になりました。
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下部線維に関しては、概要欄のコラムに書いてますよ(^^)
下部体幹の動的安定性が低下して体幹が前傾してしまう人はどうすればいいですか??
そういう場合は体幹機能が安定化出来るところからアプローチした方が良いと思いますね(^_^)